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杉並区 バレエ教室  トサカバレエスタジオ
2020-01-27

Vaクラスの様子

Vaクラスの様子。ターンアウトについてのお話です🔄分かりやすくマスキングテープを貼りました足首だけで開こうとすると、お膝がねじれてしまいます。お尻の下・ももから回す意識が大切️もちろん身体の引き上げも忘れずに!🧸

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