1月から年長さんがジュニア1へ進級しました

ジュニア1の様子1月から年長さんがジュニア1へ進級しました｡1年生はお手本としてしっかりと頑張ってくれています｡お家でもストレッチを頑張ると、どんどん身体が柔らかくなります🧚🏻‍♀️頻度▷▷▷できれば毎日！最低でも週3回は頑張りましょう🏋🏼‍♀️内容▷▷▷普段のレッスン内でやっていることと同じ内容を行なって下さい時間▷▷▷身体が温まっているときにやりましょう️お風呂上がりなどはおススメです️少しずつ長い時間をかけてほぐして下さい️🧸